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奈何好的篮球2019年10月7日

1、降低投篮弧度。假如打篮球手感欠好,那就先从投篮的弧度上开头,投篮弧度应当降低少许,再投篮尝尝,弧度越高,投篮射中率会降低少许的,固然不是绝对,但可能测验测验,看看后果若何。防卫降低投篮弧度时,不要提的太高,应当一点点的调高,渐渐符合符合。2、测验单手投篮单手投篮合用于隔绝比力...

admin 2周前 (10-07) 4℃ 0评论 0喜欢

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篮球有什么浅易法?篮球教学突破

1 交叉步冲破 [作为格式]以右脚做中枢脚为例。两脚安排开例,两膝微屈,身体重心消重,持球与胸腹 之间。冲破时,左脚前脚掌内侧迟缓蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右火线移 动,左脚向右侧火线跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迟缓超越防守 。 [作为重点]蹬跨...

admin 3周前 (10-05) 189℃ 0评论 0喜欢