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篮球的低级常识?篮球新手入门规则

双手持球,非投篮手置于球火线或侧方(按你写意的名望放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球行动(参考闭于投篮)要充盈,眼睛要永远耵住篮框。 ...

admin 3周前 (09-21) 2℃ 0评论 0喜欢